【マッチョウ食堂】ブログを始めた理由：お客様が見返せる教科書を作りたい
こんにちは、ジョー＠マッチョウ食堂です！
僕がサイト名の由来、マッチョウ（松蝶）だよ🐈🐾ジョーは僕の家族👩、パーソナルトレーナーしてるよ👍
今日は
「なぜ”マッチョウ食堂”を始めたのか？」
理由をお話しします。
そもそもマッチョウ食堂とは？一言でというと「”ダイエットの日常”を取り入れるヒント」を届ける場所です
「みんなの健康資産に貢献して、元気に自由に生きる人を増やしたい」という想いから始めました
ただ、もっと初めに思ったのは・・・
「パーソナルトレーニングのお客様が活用できる”教科書”を作りたい」
と考えたから。普段からパーソナルのお客様やインスタのフォロワーさんから、「どんなことに気をつけたらいいのか？どんな食事を摂るといいのか？」そんなことを質問いただき、それぞれにお伝えしていましたが、見返せる教科書があるといいかも！と
それでブログでまとめようって思ったんです。
🏠 マッチョウ食堂＝ダイエットを日常にするヒント
マッチョウ食堂とは？
「“美味しく食べて、日常に溶け込む身体管理”をかなえる、小さなヒント集。」
マッチョウ食堂は、愛猫のマッチョウ🐈とタッグを組み
ダイエットを“特別な努力”じゃなく、“一生続く日常”に変えるためのヒントを発信しています。
- 食べる ZENB × 野菜で“しっかり栄養”
- 飲む 優光泉で“からだリセット”
- 楽する 山本電気フープロで“時短クッキング”
- 動く FITPLACE 24で“効率的に動く”
- 学ぶ ダイエット検定で“身体の仕組みを理解”
- 魅せる 年１のマッスルゲートで“最高の自分を披露”
“知って、実践して、積み重ねる”ことで、
美しく、健やかな身体が、自然と育つ毎日へ。
あなたの“ふつうの毎日”になりますように。
マッチョウと一緒に、お届けします🐈⬛✨
＊上記でご紹介したいろんなものは、これからちょっとずつお伝えしますね！お楽しみに！
短期でダイエットするのはもうやめよう！まずは１年かけて習慣作りを一緒にしよう🐾
体型が原因：人生をあきらめる人が多い
私は「体型や見た目で人生が制限されている人たち」を見てきました
私自身もそうでした
たとえば…
- 着たい服をあきらめる
- 身内からからかわれる
- 世間の基準で自分を判断する
- 行きたい場所に行く勇気がない（山、海、海外…）
- 好きな仕事にチャレンジできない（体力に不安）
- 体力が不安で家族や友達との時間を楽しめない
「自分らしい体型を大切にできず、自信がない。何故こんな悲しいことに…？」
フィットネスで理想の身体と体力GET
幸運なことに、私はフィットネスに出会い
身体を整え、自分の理想の体型になりました
その結果…
- 日常のすべて（心身）が軽くなった！
- いつでも動ける体力がある！
- 自分に自信が持てた！
でもあるとき、こう感じたんです。
「あれ？一緒に楽しむ友達が少ない…」
自分の理想の身体になろう！
どれだけ私が元気でも、
周りが疲れ、自信を失っていたら、一緒に楽しめない
自信も健康も表裏一体！↑こんな元気ない顔はしなくていい！
だからこそ私は
「理想の身体を手に入れ、自信と体力をつける人を増やしたい！」
と強く思うようになりました
経営者さんやお母さんのために
・運動と食事に気をつけて継続的に
これで基本的に身体は元気になります。でも
「毎日会食続き」な経営者さん、「子供が熱でジムの予定を変更…」と時間のコントロールが困難なお母さん
日本の経済にすごく貢献してる、家族の愛を大切にしてる。そんな人たちこそ忙しいのだと、トレーナー業で気づきました。
そして私が思ったのは
「何か違う方法を伝えられないだろうか！？」
そこで「マッチョウ食堂」開設
36歳でトレーナーになり、たくさんの人と出会いました
- 「普段どう過ごせばいいの？」
- 「仕事がら外食から抜けられない」
- 「メンタル的にしんどくて…」
私は「ジムでのトレーニングと限らず。もっと生活に寄り添いたい」と
だから私は
車のボンネットから救出した🚗猫のマッチョウ🐈と一緒に
ジョーの車のボンネットに入って出られなくなったんだ
食べて、動いて、暮らしが整う情報を届けるために”
遠慮なく”便利なものに頼る”「マッチョウ食堂」を立ち上げました。
（※実店舗はなく、”情報の場”としての食堂！私＆マッチョウ🐈は食べることが好き）
まとめ：正しさより”楽しさ”で生きよう
理想の身体で自由に生きる仲間を増やしたい。その根っこは
**「一緒に元気に遊びたい」**“わがまま”な願い
「よく食べて、よく動いて、よく笑う」
そんなシンプルで幸せな日々を、あなたと分かち合いたい
これからもマッチョウ食堂は
「元気で自由な人生を選ぶ人」を応援することを全力で楽しみます！
どうかあなたも遠慮せず
あなたらしい身体で、あなたの人生を思いきり楽しんで！
正論にはない🐾お手軽な方法を遠慮なくシェアしていくよ！
これから記事を一つずつ増やします。皆様と一緒に楽しめる人生に繋がりますよう。
Rather than focusing on short-term results, we value gradually improving everyday life little by little. By relying on convenient drinks, foods, and helpful items, we naturally continue healthy habits without pushing ourselves too hard.
This site is for those who want to avoid complicated or troublesome things, but still want to improve things from the root.